Strategischstappenplan
Leer hoe je met een strategisch stappenplan je slaapkwaliteit verbetert en weer uitgerust wakker wordt.
Optimale werkprivébalans
Ontdek de mindset voor een betere werk-privé balans, wat essentieel is bij onregelmatige diensten.
Stress reductie technieken
Leer strategieën om stress te verminderen die invloed hebben op je slaappatroon en algeheel welzijn.
Wat anderen zeggen:
Ervaringen
“Mijn belangrijkste inzicht is dat ik nu weet hoe ik mijn slaapdruk kan vergroten en wat ik het beste kan eten en drinken om energie te krijgen tijdens mijn werk en na die tijd goed te slapen. Nancy is duidelijk en begripvol. De stof is begrijpelijk en herkenbaar.”
“Nancy is een ontzettend fijn en prettig persoon. De gesprekken met haar zijn altijd fijn, ze weet waar ze het over heeft en geeft je inzichten die veel verder gaan dan dat! Bij Nancy voel je je altijd direct op je gemak en haar vrolijkheid werkt aanstekelijk! Je hebt een hele goede aan Nancy!”
“De grootste winst van onze samenwerking is dat ik bewust ben geworden dat mijn leefstijl anders moest, en dat dat ook is gelukt. Dat ik me lichamelijk veel beter voel minder kwaaltjes heb, beter slaap en veel meer energie heb. Zonder jou was het denk ik niet zo makkelijk gegaan.”
Start vandaag nog met beter slapen!
Neem de stap naar een gezonder slaappatroon.
Wacht niet langer en investeer in je slaapkwaliteit. Ontdek hoe je ondanks onregelmatige diensten goed kunt slapen en optimaal kunt functioneren.